RSP Nutrition BCAA 5000 - это классическое соотношение аминокислот 2:1:1. Исследованиями было доказано, что BCAA играют очень важную роль в синтезе мышечного белка и являются топливом во время тренировок. Существуют не только научные исследования в поддержку BCAA для улучшения восстановления мышц, но также было доказано, что они помогают сохранить существующую мышечную ткань. Кроме того, BCAA играют важную роль в поддержании функции иммунной системы.

• лейцин
  Лейцин, который часто считают «королем» всех аминокислот, является одной из самых полезных аминокислот. Само по себе это может стимулировать синтез мышечного белка, который является процессом, ответственным за рост и восстановление мышц.
• изолейцин
  Стимулирует синтез белка в меньшей степени, чем лейцин, его основная роль заключается в том, чтобы значительно увеличить поглощение глюкозы и использование глюкозы во время тренировок, что приводит к увеличению выработки энергии. Есть также доказательства того, что изолейцин может предотвращать накопление жира, стимулируя рецепторы, которые препятствуют накоплению жира и увеличивают сжигание жира.
• валин
  Этот BCAA известен своими эффектами в повышении мышечной выносливости и уменьшении усталости во время физических упражнений. Механизм действия заключается в том, что валин конкурирует с триптофаном и выигрывает от его проникновения в мозг. Триптофан превращается в серотонин, который сигнализирует организму, что он устал, поэтому приводит к снижению выносливости и силы мышц, поэтому, предотвращая попадание триптофана в мозг, валин предотвращает усталость.

Рекомендации по применению: принимайте в качестве пищевой добавки принимайте 1 мерную ложку порошка BCAA 5000 размешайте в 240 грамм воды, между приемами пищи, за 30-45 минут до тренировки и / или сразу после тренировки. Принимать по 1 порции 1-3 раза в день.